Không nhiều dầu mỡ, cà tím hấp là món đơn ăn giản cho bữa ăn chiều bận rộn. Ngoài ra cà tím còn có công dụng phòng ngừa tăng huyết áp, điều trị mỡ máu cao.
Cà tím hấp chấm nước mắm gừng

6-946115-1368274951_600x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 6-7 quả cà tím loại tròn nhỏ hoặc 2 quả cà tím dài
- 1 nhánh hành lá, đường, nước mắm, gừng, tỏi, ớt quả, dầu chiên.

Cách chế biến:

1-698547-1368274952_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cà tím rửa thật sạch, dùng dao khía vài đường lên thân cà.

2-369307-1368274952_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Ngâm cà vào âu nước muối pha loãng khoảng 15 phút, sau đó vớt ra rửa lại cho thật sạch.

3-490113-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng xửng hấp, cho cà vào hấp chín, hấp khoảng 8-10 phút đến khi cà chín thì vớt ra đĩa.

4-645310-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Gừng cạo vỏ, tỏi bóc vỏ, giã tỏi với gừng, ớt quả, đường cho nhuyễn, sau đó cho nước mắm vào, khuấy tan đường, liều lượng tùy theo sở thích của bạn.

5-557937-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Hành lá rửa thật sạch, cắt nhỏ

- Cho hành lá vào bát nhỏ, thêm nửa thìa nhỏ dầu chiên, để bát vào lò vi sóng, bấm 30 giây để hành chín sơ.

9-565242-1368274953_600x0.jpg

 

Bước thứ sáu(6):

- Dùng thìa múc một ít hành lá phết lên bề mặt cà tím, rưới một ít nước mắm gừng lên bề mặt, phần nước mắm còn lại dùng để chấm kèm nếu nhạt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món hấp Cún Khang cà Cà tím hấp chấm nước mắm gừng

bánh vỏ sò mứt đu đủ xanh chả kem bà suon xao ngon gừng ung thư viêm khớp cách làm chả tôm mien nau thit vien xôi mực Làng banh goi cho bua sang Bí quyết chọn thịt tươi ngon lăn bí kíp Hoanh cá kho coca Lạ mà quen với cá kho Coca ca loc kho gung cach lam salad khoai tay Bánh trứng gỏi rau muống món chiên CẠi cach nau mon thit thăn lẩu vit gân bò xào sa tế cơm niêu hải sản sốt me bot cật Trang Trí cach lam banh nuong Ngộ day nau an công nghệ thích Ớt đậu hũ chiên kho cái dừa bồ đào nha bí đau bong lan cuon cách làm bánh khoai mì cong thuc lau bo chân giò xào lăn Xào Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non Thit nướng cơm rán Gelato nâu bun riêu che bien trung op la xôi nếp cẩm cuốn bánh tráng Sandwich kiêm pizza nhí siêu tốc cho bé yêu nuoc vo gao despicable Bún thit nuong đô uô ng GiẠmón chiên Cuối tuần chiên chim cút Lựu sẠy cach lam thit ba chi ap chao banh trung Xì dầu ậm Đủ già ng ca kho coca Chó chà Ăn Sáng cach lam bun oc khoai lang tẩm món mặn chuà Quà sườn non hấp gừng sinh to ca rot xôi khoai cach lam xoi man Bánh Kem ngô ga nau thap cam nếp cẩm Dễ Làm pha trà tắc Nghi Tiết sup khoai Hủ tiếu Nam Vang Sài Gòn ở Hà Nội cach lam banh dua nấm hấp trứng muối kem trà xanh món cà chân gà ngâm kem dừa mát lạnh lo xôi chim bồ câu Giáng sinh ca hap gung nước ép bí đỏ lúc canh cà món ăn việt nam Những hương vị khó cưỡng của ẩm rau xào chao súp cho bé SIÊU NGON Đinh banh cốm ca keo món ăn với thịt bò trau mì ngon banh pie ngon lò nướng báo phụ nữ trộn rau chim cut nuong cay xà quà banh quy bo món ăn từ thịt vịt